Меню

Стартовал первый цифровой тренировочный лагерь по прыжкам на лыжах с трамплина «Лети за мечтой»

Приключения Алисы начинаются! Все серии здесь!

И вместе с Алисой каждый может открыть для себя проект «Лети за мечтой» — первый цифровой мастер-класс, который проведёт сборная России по прыжкам на лыжах с трамплина!

Алисе 13 лет, она из города Чайковский (Пермский край). Алиса уже получала медали на международных детских соревнованиях «Рождественское турне», но, как и все спортсмены, очень хочет выступать за национальную сборную. Благодаря проекту «Лети за мечтой» у нее появилась возможность потренироваться вместе с лучшими российскими летающими лыжниками и их тренерами.

При создании проекта съемочная группа получила неограниченный допуск к тренировочному процессу российских летающих лыжников.

Это видео для тебя, если:
— ты занимаешься прыжками с трамплина;
— ты тренируешь летающих лыжников;
— ты просто любишь спорт и хочешь расширить свой спортивный кругозор!

Проект осуществляется в рамках реализации национального проекта «Спорт-норма жизни» в порядке решения задач Федеральной экспериментальной площадки по Пермскому краю за счет средств гранта Министерства спорта Российской Федерации. Благодарим за помощь в реализации проекта: Министерство спорта Пермского края, общероссийскую и региональную федерации по прыжкам на лыжах с трамплина и лыжному двоеборью и Чайковский государственный институт физической культуры.

Сайт проекта http://za-mechtoy.ru.

Полетели! Первая серия — «Баланс и координация»

Переходим на следующий уровень! Вторая серия — новая порция упражнений на координацию, баланс и чувство движущейся опоры. Для сегодняшней тренировки понадобятся роликовые коньки и «тележка».

Сборная России продолжает делиться собственными разработками. В третьей серии раскрываются конструкторские таланты тренерского штаба. Простые с виду тренажеры выводят приключения Алисы на новый уровень. И главное, у юной летающей лыжницы появляется возможность применить все новые знания на практике. Алиса отправится в полёт!

День 4. Приключения Алисы продолжаются! Свои навыки сборная России по прыжкам на лыжах с трамплина оттачивает в акробатическом зале, доводя до совершенства баланс и координацию. А еще такие тренировки прекрасно развивают мышечный корсет. Да и вообще, в батутном зале — весело!

В приключения Алисы возвращается любимая всеми летающими лыжниками «тележка». Но все не так просто, ведь это сборная России и первый цифровой мастер-класс #ЛетиЗаМечтой. Поэтому конструкция серьезно доработана тренерским штабом, чтобы выжать из снаряда максимум!

День 6. Новый мастер-класс #ЛетиЗаМечтой посвящен трем крайне важным темам – экипировке, подготовке лыж и судейству. Спортивный судья по прыжкам на лыжах с трамплина Владимир Эпель расскажет об экипировке и требованиях, которые позволят избежать дисквалификации, а ещё о том, как судьи оценивают технику и эстетику прыжка. Роман Пашкин, вооружившись рулеткой и утюгом покажет, как готовить лыжи для самых лучших прыжков! Приключения Алисы продолжаются!

День 7. Приключения Алисы привели ее на спортивную площадку. Чтобы пройти седьмой уровень мастер-класса #ЛетиЗаМечтой, Алисе понадобится сила и взрывная энергия. Тренер сборной России Роман Пашкин даёт юной летающей лыжнице задания на укрепление мышц и связок, которые обеспечивают правильный и красивый прыжок.

День 8. Приключения Алисы переходят на новый уровень! Юная летающая лыжница пройдёт мастер-класс у Ирины Аввакумовой. Ирина — первая из российских спортсменок, кому удавалось подниматься на подиум и побеждать на трамплине в городе Чайковский. Алисе сегодня будет непросто на сухой разминке, но… «тяжело в учении — легко в бою»!

День 9. Новый уровень мастер-класса #ЛетиЗаМечтой продолжаются в медико-диагностическом центре. Сложные приборы вычислят состав тела, а также определят, насколько Алиса умеет концентрироваться и управлять центром тяжести своего тела. Не пробуйте повторять это дома! Просто посмотрите, через какие исследования проходят спортсмены, чтобы попасть в сборную России.

Десятый уровень – готовое пособие для тренеров по контролю физической формы спортсмена. Комплекс упражнений, который пройдет Алиса и сборная России, позволяет оценить силу, баланс, координацию, ловкость и все другие необходимые качества летающего лыжника. Тренер Роман Керов рекомендует проходить такой тест не реже, чем каждые три месяца. И кстати, это последнее испытание Алисы, но не последний выпуск мастер-класса #ЛетиЗаМечтой.

День 11. Учись у лучших! Первый цифровой мастерк-ласс дает сборная России по прыжкам на лыжах с трамплина. Ирина Аввакумова, Анна Шпынева, Денис Корнилов, Софья Тихонова и Ксения Каблукова расскажут, как победить страх и можно ли оседлать ветер, как совмещать спорт и учебу, как пролететь 200 метров, что чувствует спортсмен, когда играет гимн его страны и многое другое. Приключения Алисы продолжаются! 🎉

День 12. Сегодня мастер-класс для тренеров и спортсменов дадут те, кто ведет национальную команду к победам. Герои новой серии проекта #ЛетиЗаМечтой — тренеры сборных команд России по прыжкам на лыжах с трамплина. О том, как воспитывать чемпионов, какие технические средства можно использовать и в «большой» сборной и в школьной команде, к чему стремиться и как себя вести на соревнованиях расскажут Александр Гаранин, Роман Керов, Евгений Плехов и Роман Пашкин.

8 съемочных дней, 3 видеокамеры, 2 оператора, режиссеры, звукорежиссеры, фотографы, осветители, водители, грузчики – и это лишь небольшая часть команды, которая стояла за созданием первого онлайн мастер-класс #ЛетиЗаМечтой. Стоило ли это результата? Впечатлениями делится сама Алиса, спортсмены и тренеры национальной команды и те, без кого наш проект никогда бы не состоялся.

Поделиться
Класс!