Дмитрий Васильев: "Мне нравится
команда, которая сейчас работает - у всех в глазах огонек
зажегся"
Мужская сборная России по прыжкам на лыжах с трамплина
продолжает подготовку к новому сезону в Нижнем Тагиле.
Команда «А» под руководством словенского тренера Матьяжа
Зупана и его российского ассистента Геннадия Чижова тренируется
вместе с командой «Б», которую возглавляют чех Давид Йирутек
и россиянин Павел Чичерин. Последними новостями из команды
с корреспондентом агентства «Весь спорт» поделился многолетний
лидер команды Дмитрий Васильев.
- Я еще не приступил к тренировкам на трамплине, пока
занимаюсь только общефизической подготовкой, - сказал
Дмитрий Васильев. - Нужно поднять физику - ослаб после
травмы. Занимаюсь со штангой, делаю различные упражнения
на слабые группы мышц. Работаю с мануальным терапевтом
из Словении. Очень интересно - он предлагает много новых
упражнений. Если у ребят что-то не получается, он предлагает
разные индивидуальные задания - и всё постепенно складывается.
Много упражнений делаем на корпус, растягиваемся - это
нужно для посадки, но раньше мы этому внимания не уделяли.
Сейчас тянемся через боль. Тянем-потянем, а вытянуть пока
не можем (смеётся). Вчера катались на роликах, перепрыгивали
барьеры - новых упражнений очень много, и все они нужны
для хорошей работы на трамплине.
- Ваша общефизическая подготовка отличается от остальной
команды?
- ОФП у нас одинаковая. Ну, может, я только штангу с меньшим
весом поднимаю. А потом все ребята уходят на прыжки, а
я остаюсь и выполняю свои упражнения - на задние мышцы
ног, потому что они у меня слабые, спину, пресс.
- Какие в целом изменения можете отметить с приходом нового
тренерского штаба?
- Все ребята находятся под нагрузкой, но уже видно, что
все прибавили - меняется техника прыжка. Голову им на
прыжках не забивают. Они делают по четыре попытки, потом
собираются, все обсуждают и делают ещё по три попытки.
Причем прыжок анализировать нужно самим - на камеру, как
раньше не снимают. Перед прыжковой тренировкой проходит
тренировка для подготовки к трамплину. Ребята делают упражнения
на координацию, стабильность. Поэтому они идут прыгать,
уже зная, что им нужно выполнять. У каждого есть свои
ошибки - и он работает над их исправлением, готовит себя
к трамплину.
- Обстановка в команде тоже изменилась?
- Команда теперь совсем другая. Команды «А» и «Б» слились
в один большой дружный коллектив, чего раньше не хватало.
У нас один план, все тренируются одинаково. Думаю, после
первых стартов ребята из команды «Б» будут переходить
в команду «А» - и наоборот, потому что уже заметно, что
все прибавили.
- Нагрузка возросла?
- Очень. Но, думаю, это к лучшему. Свободного времени
практически нет. Если оно появляется - уходит на сон.
- Травмы вас не беспокоят?
- Нога не беспокоит вообще. Даже тренеры удивляются, как
быстро прошло восстановление. Над спиной работаем. Мануальный
терапевт очень хорошо меня тянет, гнёт - спина с каждым
днём всё лучше и лучше.
- Когда планируете прыгать?
- Хотел начать прыгать уже в конце этого сбора, но, думаю,
начну на следующем, который тоже пройдет в Нижнем Тагиле.
- Этапы летнего Гран-при пропустите, как и планировали?
- Да, летом я выступать не хочу. Буду готовиться к зимним
стартам, поднимать физическую форму и техническую составляющую.
Сейчас смотрю на прыжки ребят и думаю, что в технике я
тоже к зиме много добавлю. Настроение отличное, мне и
всем ребятам нравится команда, которая сейчас работает.
У всех в глазах огонёк зажегся. Думаю, к зиме результат
точно будет заметен.