Меню

На главную

Новости


Мачей Кот: Это еще не окончательный эффект

Хорошая подготовка в начале сезона придала мне необходимую уверенность и позволила чувствовать себя более свободно на трамплине. Я знаю, что мне нужно улучшить, но я также знаю свои сильные стороны, которые я хочу использовать в предстоящих соревнованиях, — говорит Мачей Кот, один из двенадцати участников, которые будут представлять Польшу на летнем Гран-при в Висле, начиная с пятницы. 31-летний спортсмен поделился своими мыслями о последних тренировочных успехах, работе над психикой и изменениях, произошедших в польских рядах за последние месяцы.

Мачей Кот на этапе Континентального Кубка в Чайковском, фото Евгений Вотинцев

Последние годы были не самыми легкими для двукратного спортсмена. После нескольких сезонов Кубка мира, в ходе которых, особенно зимой 2016/2017 года он показал себя с лучшей стороны (две победы на этапах Кубка Мира пришлись как раз на этот сезон) произошло резкое падение формы. Предыдущие два года прыгун провел в основном в Континентальном кубке, в котором завершил предыдущий цикл на 19-м месте в общем зачете. В последнее время он сильно сосредоточился на тренировках, благодаря которым он входит в будущее с большей верой в свои способности.

— Я позитивно отношусь к предстоящем соревнованиям, но далек от чрезмерного оптимизма. Я твердо стою на земле и сосредотачиваюсь на том, чтобы быть полностью готовым к соревнованиям на самом высоком уровне зимой. Я не был бы собой, если бы — видя произошедшие перемены и возможности, что предстали перед каждым из нас —  решил не биться в следующем сезоне. В прошлом году я очень много работал, чтобы вернуться в основу, и пошел на этот шаг, — признается он.

Представитель AZS Zakopane также положительно относится к недавним изменениям, которые произошли в польском тренерском штабе.

— Действительно, дел было много, но я — вместо тренерских смен — старался сконцентрироваться на лучшей подготовке к лету. С самого начала я был настроен на перемены и, оглядываясь назад, уже могу сказать, что первые результаты видны. Открылись новые возможности, которые дают надежду, что мы будем двигаться вперед как команда. Для меня самое большое изменение по сравнению с прошлым годом — это то, что теперь я тренируюсь с командой, поэтому у меня больше перспектив. В такой крутой и целеустремленной сборной намного легче действовать и справляться с трудностями упорных тренировок, — оценивает член сборной Б на сезон 2022/23.

— Появились новые люди, которые внесли большой вклад. Доктор Михал Вилк отвечает за подготовку моторики, которая теперь выглядит совершенно иначе, чем в предыдущие годы. Есть также Павел Гурбиш, наш физиотерапевт, который привнес много новинок в области стабилизации, функциональных тренировок и использования специализированного оборудования. Я тоже не могу говорить обо всех изменениях, потому что мы также работаем над инновационными решениями. И фигура тренера Томаса Турнбихлера, который открыл нам глаза на разные области и показал, насколько мы можем еще прибавить. Первые тренировки, на которых мы узнали о новых упражнениях, были захватывающими, и это ощущение осталось с нами до сих пор. Это хорошо, потому что я думаю, что мы это пропустили, — продолжает он.

Прошлогоднюю тренировочную программу Мачей проводил под присмотром своего старшего брата Якуба, и их сотрудничество оказалось чрезвычайно плодотворным. — Было здорово работать с Кубой. Мы очень хорошо друг друга знаем, ведь мы братья, благодаря чему мы с первого дня слаженно общались друг с другом и смогли работать на все 100%. На тренировках мы были как спортсмен и тренер, отделяя семейные дела от профессиональных. У меня остались теплые воспоминания о том времени, и я благодарен Кубе за его помощь, самоотверженность и энергию, которую он вложил в это дело. Уверен, то, что мы вместе проработали, не прошло даром и позволило мне начать этот сезон с хорошего уровня. Мой брат очень помог мне в моей борьбе, чтобы вернуться в форму. По сравнению с прошлым годом я получил новый опыт.

31-летний поляк также честно говорит о своем врожденном честолюбии, которое постоянно сопровождает его в повседневной работе.

— Амбиции останутся со мной навсегда, вот кто я, но я работаю над этим, чтобы использовать их с пользой, а иногда и приручать их, чтобы сосредоточиться на конкретных задачах. Я работаю с психологом с прошлого сезона и считаю, что добился большого прогресса в ментальной сфере, но у меня еще много резервов. Я постоянно узнаю что-то новое и каждый день стараюсь находить радость в том, что делаю, — рассказывает он.

Младший из братьев Кот также сослался на тренерские отчеты Мачея Мачусяка, согласно которым им удалось преодолеть давнюю проблему, с которой боролся  прыгун.

— С самого начала моего приключения в прыжках у меня были проблемы с полетной фазой. Были моменты, когда поворот после ухода со стола отрыва был минимальным, но были и моменты, когда эта ошибка лишала меня возможности бороться за хорошие места. Нам было ясно, что это один из первых пунктов, над которыми нужно работать. Мы приложили к этому много усилий и могу сказать, что прогресс виден. Конечно, это не окончательный эффект, на котором мы остановимся, но приятно слышать такие положительные отзывы от людей, которые наблюдают за моими прыжками со стороны – говорит довольный Кот.

На вопрос о возможных целях на ближайшие месяцы он отвечает конкретно.

— Те, кто меня знает, знают, насколько я амбициозен, поэтому им не нужно беспокоиться о высоте планки. Сейчас хочу сосредоточиться на хорошей подготовке и успешных выступлениях летом, что придаст мне больше уверенности перед зимой. Чемпионат мира в следующем году в Планице и соревнования самого высокого ранга – мои приоритеты. На данный момент подготовка к зиме 2022/2023 года идет по плану. В августе наступит время короткого отпуска, после которого мы снова начнем усиленно работать. У нас есть хорошая идея. Мы знаем, что мы хотим улучшить и на чем нам нужно сосредоточиться. Я определенно еще много теряю в полетной фазе, над чем мы будем работать, в том числе в аэродинамической трубе. Впереди у нас много работы, но я надеюсь.

источник skijumping.pl

Поделиться
Класс!